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湛江代孕妈妈 :【想要怀孕不长纹?比你想象中
文章来源:http://www.gjnsjt.cn  发布日期:2019-04-13

  

  生完孩子后很多妈妈会遇到一个共同的问题,那就是肚子上会留下深深的妊娠纹,虽然是在肚子上,但是对于一些爱美的妈妈来说,这样的疤痕会对今后的穿衣打扮带来很大的影响,影响自身的美观。

  

  妊娠纹大多出现在孕妈孕育宝宝的时候,随着宝宝的逐渐发育和成长,腹部的位置隆起的越来越大,本来就受限的孕育环境被宝宝不断撑开,腹部的肉也就随之撑大,自然就会有妊娠纹产生。妊娠纹作为自己身体上的自然变化,相比较其他外界疤痕要难去除的多。因此,就需要妈妈们注意一些小细节去避免妊娠纹的产生了。

  

  一、 适当的用护肤产品

  孕妈在平时可以轻轻的按摩腹部皮肤,选购相应的精油比如橄榄油一类的,在按摩的时候可以涂抹一些,每天坚持们可以增强皮肤的弹性,减少妊娠纹的出现。产后也是如此,多做精油按摩,会淡化已产生的妊娠纹。

  

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  二、控制自身体重变化

  妊娠纹是肌肉被拉伸产生的,如果生产前后得体重和体型变化不大的话,自然妊娠纹就会逐渐变淡甚至消除。但是很多得孕妈在生完孩子之后体态较之以前都会发生很大的变化,而且通过后期得运动也是很难改变的。

  

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  体型变化越大的孕妈妊娠纹也就越明显。想要去除妊娠纹只能减少体型变化,在孕期是可以多做孕妇适宜的孕期运动,加强自身的锻炼,增强肌肉的韧性,减少松弛肌肉甚至脂肪的堆积,这样可以减少妊娠纹的出现。

  

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  三、 注意正确的饮食方式

  怀孕期间,孕妇们都会受到格外的照顾,因此免不了每天大鱼大肉的摄入,很多营养物质也会堆积在身体里,难以吸收和消化。

  

  准妈妈们不能暴饮暴食,要适当注意控制饮食,只需要保证自己摄入的营养物质足够奶水的养分,能够保证宝宝得到正常的营养就可以了,要同时补充维生素和维他命的摄入,恢复肌肤弹性,改善妊娠纹。

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  关山老师,一个有爱的儿科医师,专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长,科学接地气的育儿知识分享。

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参考资料

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