老人总觉得妈妈吃得好，宝宝才能长得好，所以有些孕妈被逼吃：孕妇奶粉来给宝宝补充营养。

　　结果导致孕妈的体重增加很快，营养过剩。

　　那么孕妇奶粉有没有必要吃呢？

　　

　　1、什么是孕妇奶粉？

　　根据某度的解释是：低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

　　换句话说，孕妇奶粉也就是专门为孕妈补充孕期所需各种营养素的奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质、益生菌和DHA等营养素，含多种维生素和矿物质微量元素。

　　好像说的挺好，但是每个孕妈都要服用嘛？答案当然是否定的。

　　

　　2、孕妇奶粉要不要喝？

　　虽然孕妇本身就比一般人需要更多的营养素，但是如果孕妇可以饮食正常均衡，身体也健康，各项身体器官功能正常，没有必要多去购买、补充一些额外的保健品、营养品等补品。

　　所以，不只是孕妇奶粉，其他的补品在补充之前，自己的身体情况和饮食情况是判断标准！

　　这里要提的一点，除了日常饮食，孕期更需要补充的营养素有：叶酸、维生素D、钙、铁！

　　

　　3、哪些人最好不要喝孕妇奶粉？

　　体重超标

　　体重增长过快

　　妊娠期糖尿病

　　4、哪些人可以喝孕妇奶粉？

　　孕期食欲不振、挑食导致营养素摄入不足

　　孕吐严重

　　孕晚期胃口不好、不想吃饭

　　5、如果喝孕妇奶粉需要注意什么问题？

　　每个人的饮食习惯不同，营养素的摄入也不相同。孕妇可以按照产品说明书来冲调。

　　不要擅自增加饮用量，如果和其他营养品一起服用的话，最好和医生沟通商量下。否则容易造成某些营养素摄入量超标，反而对健康有害。

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