文章导读

　　孕妇在怀孕初期需要格外的注意自己的身体健康，健康的身体才能保证胎儿的正常发育，而孕妇在孕初期出现打喷嚏肚子疼痛也是属于一种比较常见的情况，这是由于身体感冒或者是正常的打喷嚏所引起的，而在打喷嚏的同时出现肚子疼可能是由于打喷嚏的时候抽动全身所导致的一种症状。

　　

　　怀孕初期打喷嚏肚子疼怎么办?

　　怀孕以后，会出现很多的妊娠反应让孕妈妈始料未及，比如哺乳期的奶水会在孕期流出，比如内裤总是湿湿的尴尬。还有一些突发性的状况，比如肚子疼，这就很影响孕妇的情绪了。

　　

　　刚怀孕打喷嚏肚子抽疼怎么回事

　　1、生理现象。人体胸腔和腹腔的分隔器官是膈肌，打喷嚏时胸腔肌肉收缩，气体呼出，拉动膈肌上台，就会扯动肚子，这种情况只有稍微的扯痛感，打完喷嚏就不会再疼了，是正常生理现象，不用担心。

　　2、流产。孕妇打喷嚏，尤其是剧烈频繁打喷嚏，会使腹压增大，影响到子宫，如果子宫出现持续收缩，就可能会诱发先兆流产或者胎膜早破。

　　

　　怀孕后怎么总爱打喷嚏

　　过敏性鼻炎也是孕妇打喷嚏的一大凶手，很多女性孕前是没有鼻子的过敏炎症的，可是怀孕后，这种概率似乎就会上升，这和上面提到的激素水平有关。

　　1、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激，避免过度刺激的气味。室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。

　　2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　3、改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗子更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥;避免落尘和霉菌的滋生;家中应避免饲养宠物，如猫、狗、鸟、兔等。

　　4、多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

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