孕妇是可以喝黄小米粥的！

处于特殊时期的孕妇，医生是建议多吃清淡类的食物，而黄小米粥就是非常不错的选择。那么，孕妇经常喝营养价值较高的黄小米粥有以下好处。

黄小米含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，淀粉含量与其他粮食相当，铁和维生素B1的含量优于小米、小麦、大米和玉米，膳食纤维在粗粮中偏低，口感较为细腻。黄色小米含有叶黄素，对维护视力和预防心脏病有益。

广州助孕公司黄小米粥的营养丰富，孕妇多吃，有益身体健康。黄小米粥口味清淡、营养价值非妈助孕法较高。此外，黄小米中铁含量较高，民间常用作产妇食品。黄小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合代孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用黄小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。

黄小米粥其实是最为适宜老人、病患、孕妇以及产妇等群体食用的，所以说孕妇喝黄小米粥不用有过多的忧虑。并且，孕妇经常喝小米粥还能防治便秘、清热解渴、养胃、安眠养神等多种功效与作用。