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枣庄代孕成功率:孕妇指甲反映孕期机体状况?
来源:http://www.gjnsjt.cn  日期:2019-04-22

  孕期是个十分辛苦的过程,胎儿成长的一切物质都需要母体供给,所以孕妈妈很容易出现营养不良或者贫血的症状,抵抗力也会比平时差很多,产检也只能检测出胎儿的发育情况,母体的情况却很少知道,那么如何知道自己的孕期健康程度呢?自检是很枣庄代孕成功率:孕妇指甲反映孕期机体状况?重要的,比如看指甲。

  

  首先健康的指甲是红润平滑的,指甲上没有横纹和凹陷,没有翘起,没有白点,指甲对称没有倾斜,孕妈妈的机体功能状况,更能在指甲上显现出来,一般从这四个方面看更准确。

  看颜色

  正常的指甲是红润的,但是很多孕妇的指甲是白色的,还没有光泽,这可能是孕期贫血造成的,建议孕期抽血做个检查,多吃点补血的食品,例如猪肝、深绿色的菜叶等,都可以起到补血的作用。也可能是缺乏微量元素和维生素导致的,缺乏锌元素和维生素B6也会造成指甲发白,这样的孕妇一般手脚怕凉,精神很差,总喜欢窝在家里休息,很容易变得疲劳,建议多喝水,不要生闷气,肝气郁结也容易造成这种情况,注重调理好身体,这种症状也会慢慢消失。

  

  看指甲的月牙

  指甲的月牙是孕妈精力和健康状况的直接表现之一,跟肠胃功能也有很大关系,健康的孕妈,十个手指头,起码有7个月牙,而且每个月牙都要占满指甲的五分之一,边缘清晰呈现乳白色,说明身体很健康,孕期饮食营养均衡,休息也不错,被身边的人照顾得很不错。

  如果月牙数量少于7个,6个也代表了健康,但是2个以下的,就证明健康状况非常不好了,看平时哪里总是不舒服,比如倦怠、精神不济或者经常眼前发黑,注意力开始不集中,就要赶紧去医院做个检查了,有可能是严重的贫血,营养也出现不良了。

  

  指甲的坚硬程度

  孕期很少有妈妈关注指甲的坚硬程度,其实是很能反映出身体状况的,有的人洗个菜指甲就能弄断,或者指甲轻轻一撕,就很容易断层掉落,这是身体在求救了,如果缺乏维生素B6和钙,指甲就会十分脆弱,维生素B族缺乏的人,还很容易在孕期出现口轻溃疡和便秘、痔疮,所以要多吃一些胡萝卜、西红柿等,还要多喝牛奶,必要时补充点钙片,能够很好地改善。

  另外,精神压力大也会让指甲出现这些毛病,孕妈不要熬夜,保持规律的作息,不要胡思乱想,平时多做些户外运动,胎儿才是最重要的。

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  指甲的表面

  指甲表面应该是光滑有光泽的,出现凹陷说明缺钙,出现竖纹可能是消化系统不好,出现横沟说明营养不良,总之,指甲表面出现任何凹凸不平的现象,都暗示身体出现了问题,或重或轻,都需要注意,孕妈就要从精神层面和身体层面入手,是否经常焦虑,是否营养不良,是否作息跟不上等,出现任何一个环节的疏漏,就会直接反应在身体上。

  

  当然,指甲健康只是身体健康的一种形式,身体如果出现问题,肯定不会只是在指甲上显露,要结合其他表现来综合判断,孕妈们可以自检一下,让自己度过一个健康快乐的孕期吧。


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