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夫妻备孕知识这些都是要点！

如何准备怀孕？你准备怀孕需要什么才能成功？为了成功准备怀孕，身体调理非常重要。中医常说孩子是“父母血”。为什么不说“爸爸妈妈的卵”？

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作为一个母亲不仅可以提供一个卵子，还可以提供孩子10月份成长和发展所需的能量。如果身体偏向且能量不足，自然不容易怀孕。就像饲养肥沃的土壤来种植植物一样，贫瘠的土地也不能使植物生长。

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所谓怀孕就是调整身体的状态，使身体能够在最佳状态下受孕，从而更好地培育下一代。

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如何准备怀孕

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首先要了解你身体的整体情况，我们可以参考健康标准，你见过多少？

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首先，正常的食欲不会被过度吃掉，也没有胃口。饮食将会减轻，一日三餐会有正常的饱腹感和饥饿感。

第二，每天早上睡觉的第一件事就是去大尺寸，如果你不必注意的话。

三，每天排尿五至七次，夏季出汗多，自然排尿少，冬季出汗少，自然尿多，尿色淡黄。

第四，每天睡到天亮，没有失眠或没有理由在半夜醒来等等。

第五，无论是在一年的北方还是南方，当你晚上睡觉时，你的双脚都暴露在外面，当你遮住它时你不能忍受热量。很长一段时间，你觉得头部很冷，手脚都很温暖。

第六，每天早上起床时有一个积极的反应，男人想要勃起，女人应该觉得乳房非常敏感。

上面没有明确提到的是女性健康的自然信号灯，这是女性的月经情况。

月经正常，每隔28-30天，每个周期在7天内，太短不正常。血液的颜色应该稍微更暗，并伴有膜状异物，即子宫内膜的碎片。

仔细打扮

即使在夏天，爱美的女孩也不应该穿暴露的脐带，迷你裙等，这很容易导致冷邪直接进入身体。

禁止感冒

不能吃冷的东西，如啤酒，冷饮，西瓜，螃蟹等。冷，肺，脾胃，会进一步加剧身体的“冷”。

可以帮助安神，帮助睡眠，让身体湿润。

用于女性宫寒的处方

，常用的方剂有当归四逆汤，当归四逆汤，吴泾生姜汤，文经汤等。具体来说，有必要开处方个人的身体状况。

心灵的节奏

心理学对怀孕尤为重要。这是身体状态的另一个关键因素。不要过度寻求，不要担心吃药，当然也不要去医院。

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