孕育生命是美丽的，虽然其中有担心，有烦恼，有辛苦。但是，只要了解了美妙的孕育过程，好好呵护自己的身体，就能为代孕宝宝创造一个舒适健康的世界。让我们共同努力，让每一个小生命都健康地来到人间。从今天起我将连载孕妇日记系列，帮助女性朋友了解代孕期不同时间段的注意事项，从而顺利的度过这个特殊的时期．

　　孕妇日记里按每4周为1月（28天）计算。

　　第一月

　　■早孕的诊断

　　这个阶段您未必注意到在您腹部发生的任何变化。您也许感到有点累，或许在早晨感到恶心，或者，感觉乳房胀痛。而当月经已经过期时，您或许开始意识到，自己可能代怀孕了。

　　尿HCG的检测：如代怀孕，检测您的晨尿HCG阳性。

　　■预产期计算

　　很难准确地说您是什么时候开始代怀孕的，所以，医生会从您末次月经的第一天，而不是从受孕日来确定您开始代怀孕的日期。从您末次月经的第一天起，您的妊娠将持续40周(或从受孕的日期开始将持续38周)。

　　■在代怀代孕期间要小心照顾好您自己

　　许多妇女在代怀孕初期并未意识到她们已经代怀孕。为了安全起见，一些性生活有规律且不采取避孕措施的妇女应该把自己视为孕妇，遵守一些规则：应该尽早停止吸烟。适量饮酒或者干脆不饮酒。做准爸爸的人至少应该同他们已代怀孕的配偶一样健康地生活。为了保护您自己，预防生病，您应该避免去一些容易感染疾病的公共场所。

　　经常洗手，不要吃生的或半生的肉类。当您处理宠物时要格外小心，特别是避免接触猫的排泄物，因为猫的排泄物被认为是引起弓形虫病的传染性致病因子的主要来源。

　　在代怀代孕期间如果可能的话，您应当尽量避免到热带国家旅行。您不应该暴露于X光下(告诉您的医生，您是一名孕妇)，在没有向您的医生进行特别咨询的情况下，您也不应进行免疫接种。

　　当您代怀孕时，在没有咨询您的医生或药剂师的情况下，您不应服药。这就是说，在没有预先获得医生建议的情况下，您不应该服用家中已有的药物。

　　假如您注意到您有阴道流血的现象，您必须找您的医生做检查。阴道流血可以是无害的，但也有可能是一个信号----您的妊娠有异常情况。如果您的妊娠没有异常情况，那么只要卧床休息，阴道流血就会停止，您的胎儿也不会受到伤害。但是假如胚胎严重受损，那将很难阻止这种自然流产过程。

　　如果您经常做一些锻炼，如：骑自行车、散步、游泳或体操，那么请继续保持这些练习。但是，我们不建议做一些激烈的运动，例如：慢跑、骑马、潜水和竞技性的运动。

　　第二月

　　■身体反应

　　假如您有晨吐，少食多餐，在两餐之间进食水果，避免进食引起您恶心的食物和闻令您作呕的气味。

　　几乎有一半的孕妇抱怨有烧心感：就是胸骨后由于胃酸反流引起的烧灼感，特别是在餐后、弯腰或过度疲劳和紧张时。当孕妇直立后，问题通常会消失。睡眠时将您的上半身抬高也能有所帮助。避免食用巧克力、饮用含咖啡因的咖啡、吸烟和饮酒，穿宽松的衣服。

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　　内容来自新浪微博@美中宜和丁西来

　　丁西来，原北京协和医院妇产科副主任，现美中宜和妇产科主任，是妇科领域资深专家，专注妇产科疾患的诊治，尤其在子宫肌瘤、卵巢囊肿等方面完成大量手术。因手术创伤小、出血少、恢复快、保留子宫概率高而获得全国各地妇科患者的广泛赞誉。

　　（图片来源于网络）

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