文|淘妈

　　小娇平时特别能吃辣，虽是北方人，但是顿顿离不了辣椒。但是自从怀孕之后就没有沾过辣椒，那天我说她的自制力还挺强，整个孕期都不吃辣椒是怎么做到的。她说没办法，都说孕妇吃辣椒对胎儿不好，她想当个好妈妈，只能努力克制了。可是天知道她看到辣椒的时候是多么的想吃，口水都要流出来了。很多孕妇也都受到这些所谓的孕期禁忌的束缚，很多想吃的不能吃，想做的不能做。事实上，像这4个禁忌都是假的，可惜不少孕妇还在相信。

　　

　　1. 不能留长发

　　有很多孕妇在怀孕后就剪成了短发，就是因为听说孕妇留长发的话会和胎儿抢营养，胎儿容易出现发育不良的情况。所有有些孕妇留了很久的头发，为了胎儿的健康也忍痛剪掉了。其实这样的说法是不正确的，头发的生长是需要营养的，但是它吸收的营养很少，还谈不到和胎儿抢营养的地步。而且即使把头发剪掉的话，头发的根部也在吸收营养，是阻止不了的。所以孕妇不要因为听信了这样的说法，在违背自己意愿的情况下剪了头发。

　　

　　2. 不能玩手机

　　怀孕后的女性估计都快要被这句话听的磨起茧子了，现在不管是年轻人还是老年人，都离不开手机。但是很多人都会说孕妇玩手机有辐射，对胎儿的发育不利。导致有些孕妇偷偷玩会儿手机就开始担心胎儿的发育，自己会特别内疚。手机确实是有辐射，不过其辐射相当的小，基本上可以忽略不计。所以孕妇玩玩手机是不会对胎儿造成不良影响的。但是也不建议孕妇长时间玩手机，对眼睛不好。

　　

　　3. 不能吃辣椒

　　像小娇这样的孕妇也是大有人在，受到一些孕期不能吃辣椒的禁忌的影响，即使自己以前无辣不欢，现在也不敢沾辣椒。其实在孕期是可以偶尔吃点辣椒的，只要孕妇不要常吃，吃的量不要太多，就不会对胎儿的发育有影响。没必要因为别人的一句话就太委屈自己。

　　

　　?4. 孕期要左侧睡

　　怀孕后要左侧睡，这是大多数孕妇听到的关于孕期睡姿的说法，很多孕妇也不知道其中的道理是什么，却一直在坚持这样做。孕期的睡姿确实会影响到胎儿的发育，但是不是所有的孕妇都适合左侧睡的。左侧睡只针对于那些子宫右旋的孕妇，像子宫左旋或者是有心脏疾病的孕妇，右侧睡才是最佳的睡姿。

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