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代孕补钙禁忌多 钙片不能和什么一起吃
来源:http://www.gjnsjt.cn  日期:2019-10-16

补钙是生活中一种很常见的现象,需要补充钙质的人群通常有,老人,孩子,孕妇等。对于孕期的孕妇来说,代孕期间是一定要补钙的,因为宝宝在肚子里也需要很多钙的吸代孕补钙禁忌多 钙片不能和什么一起吃收,钙有助于宝宝身体发育和骨骼生长。

但是往往服用钙片的时候有很多食用禁忌,钙片不能和什么一起吃,可能很多准妈妈们还不清楚了。所以,我们一起在下文寻找答案吧:看看孕期为什么要补钙,重点是钙片不能和什么一起吃?服用钙片的最佳时间是什么时候呢?

钙片不能和什么一起吃

一、孕妇补钙的必要性

如果母体缺钙比较严重,可能会造成肌肉痉挛,引起胎儿小腿抽筋以及手足抽搐,还可能导致孕妇骨质疏松,引起骨软化等症。

二、钙片不能和什么一起吃

1、草酸—菠菜、苋菜、竹笋代孕补钙禁忌多 钙片不能和什么一起吃

代孕以后,很多孕妈妈开始注意多吃蔬菜和水果。可是,有些有涩味的蔬菜含有大量的草酸,草酸在肠道中可与钙结合会形成不溶性的沉淀,从而影响钙的吸收。

因此,建议孕妈妈每天在食用钙片时,不要和以上蔬菜同吃哦。如果只是吃以上蔬菜,不食用钙片,最好是将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味以后再烹饪。

2、磷酸―碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包

一般情况下,如果人体过多地摄入碳酸饮料、咖啡、可乐、汉堡包、动物肝脏、比萨饼、炸薯条等大量含磷的食物,就会使钙∶磷的比例变高。

过多的磷会把体内的钙给“赶”出体外的。所以,大家在食用钙片期间,尽量少食用碳酸饮料哦。