乐宝生殖借卵中心
当前位置:借卵试管生子 > 上海代孕案例 >
当前位置
过度减肥引担忧:少女减肥致骨质疏松症风险!
文章来源:http://www.gjnsjt.cn  发布日期:2023-12-01

为了追求所谓的“零号身材”,一些十几岁的少女们拼命控制自己的饮食,然而,这种追求可能对她们的骨骼健康造成威胁。研究人员发现,骨骼的强度与脂肪摄入量有关。也就是说,过度减肥可能会增加骨折的风险。一项针对儿童发育的长期研究发现,脂肪量对女孩骨骼发育的重要性超过了男孩。

很早以前,研究人员就发现减肥可能导致人们过早地进入瘦骨状态。而最新进行的研究发现,减肥也是导致骨骼强度下降的一个主要原因。美国一所大学的研究小组对4000多名15岁的少年进行了研究,他们通过扫描骨骼得出骨骼的形状和密度,以及参与者的体脂肪数量。结果发现,脂肪量较高的参与者往往拥有更加强壮的骨骼,这种关联性在少女身上表现得尤为明显。

研究显示,女孩脂肪量增加11磅(约合5公斤),胫骨密度可以相应提高8%。即使体重处于正常水平,女孩的脂肪量也要高于男孩。脂肪在女性骨骼发育中起着重要的作用。骨质量会持续缓慢增加,直到二十五六岁,但在三十五岁之后,骨量流失会加速,成为自然衰老过程的一部分。

年轻时打造强壮的骨骼对女性来说尤为重要,因为她们患骨质疏松症的风险是男性的3倍,晚年时臀部骨折的风险也是男性的3倍。研究领导人乔恩·托拜厄斯教授表示:“十几岁的少女们往往追求苗条的身材,但她们必须意识到减肥可能会影响骨骼的正常发育,并增加患骨质疏松症的风险。”托拜厄斯教授补充说:“许多人认为,体育锻炼既能减肥,又能打造强壮的骨骼,但这种方式可能在一定程度上起到这些作用。如果只进行大量低冲击力的锻炼,如步行,你可以减少脂肪,但你可能无法对骨骼施加足够的压力,使其变得更加强壮。因此,为了弥补脂肪流失对骨骼的不利影响,同时进行高强度锻炼也非常重要,如跑步或跳跃。”

一些医生在2009年曾警告称,追求“零号身材”的超级名模不仅自身的生育能力和健康受到威胁,同时也为年轻女孩树立了一个“坏榜样”。这些最新研究发现来自于一项名为“90年代儿童”的研究,1.4万名在1991至1992年怀孕的母亲参与了这项研究。这项研究的目的是引导年轻人及其父母关注健康和行为的各个方面。其他研究也显示,钙或维生素D摄入量不足的年轻女孩所拥有的最大骨骼强度最高将比建议水平低20%。

过度减肥引担忧:少女减肥致骨质疏松症风险!


参考资料

文章推荐: