孕期智慧宝典：如何让宝宝更加聪明

每个父母都希望自己的孩子一生下来就聪明健康。虽然一个孩子的聪明与否既与先天遗传有关，也与后天的努力密不可分，但作为孕妇，尝试以下方法可能会使胎儿更聪明，不妨一试。

1. 多和胎儿交流 许多孕妇认为胎儿什么都不懂，和他们交流有什么用？实则不然，胎儿虽然不像我们成人那样理解语言，但也能感知外界的信息。尤其是在怀孕4个月左右，胎儿的听力系统开始发育，此时孕妇和胎儿说话，胎儿是可以听得到的。孕妇应抓住这个机会，多和胎儿交流、说话，这样能刺激胎儿的大脑，同时也能锻炼胎儿的语言和逻辑能力。而且孕妇的情绪状态胎儿也能感受到，与胎儿多说话还能增进亲子关系。

2. 多听舒缓的音乐 许多孕妇在孕期会选择音乐胎教，这是一个非常好的方法。在听音乐的时候，也能开发胎儿的智力，使大脑发育得更好。但在胎教的时候要听一些舒缓的音乐，像摇滚、说唱等音乐声音太大，对胎儿的听力也不利。另外，孕妇也不要把耳机放在肚子上，音乐的声音也不要太亮。

3. 多让准爸爸和胎儿说话 虽然胎儿还没有出生，没有见过自己的爸爸妈妈，但胎儿在肚子里也能区分出爸爸妈妈的。实验证明，胎儿确实更喜欢准爸爸的声音，可能是因为男性的声音普遍比较低沉、宽厚，这样的声音恰恰可以刺激胎儿的大脑发育，对准爸爸也更熟悉，有利于亲子关系的增进。

4. 多吃有利于大脑发育的食物 其实很多孕妇都有这样的意识，所以会在孕期吃很多的核桃。核桃是公认的补脑佳品，各个年龄段的人都可以吃。但是除了核桃之外，还有很多的有利于胎儿大脑发育的食物。像鱼类，特别是深海鱼，含有丰富的DHA，能够促进大脑的发育。鹌鹑中富含卵磷脂，也是有健脑的功效。你在孕期做过这些事吗？