三亚最好的代孕公司：炒菜加点它，三高蹭蹭往

　　

　　生活水平的提高,并不意味着人们身体素质的上升,在我国，高血压、高血糖、高血脂已经成为危害人们身体健康的一大杀手。

　　病从口入，“三高”疾病与饱和脂肪酸摄入过量有关，因此很多人认为，油脂吃多了会肥胖、不健康，恨不得青菜都白水煮着吃。其实，油脂是人体必须营养素，不但可提供能量，还能提供必须脂肪酸，脂溶性维生素的消化吸收都需要油脂的帮助呢。甚至，合理使用植物油有助于降低心血管疾病的发生。

　　那么，到底什么样的油适合三高人群食用呢？

　　据《营养生物化学》杂志上发布一项研究：

　　

　　连续四周让受试者每日摄入40g核桃，就能有效提高受试者微血管功能。

　　据专家介绍，高血压、高血脂、高血糖等三高患者通过适量、长期、坚持食用核桃，可以有效降低胆固醇、血糖、血脂，清除胆固醇的不饱和脂肪酸。

　　

　　然而，核桃固然好，但是不易保存，对于一些牙口不好的老年人来说，吃起来也不太方便。而核桃油可以完美解决这些问题……经过压榨加工之后，去除了核桃仁的苦涩感，使其口感更为清淡，且容易增加人的食欲。此外，核桃油的食用和保存也非常方便，直接添加在食物中即可获得所需的营养成分，免去了剥食时果肉坚硬，不易咀嚼的困扰。

　　

　　在国际市场上，核桃油一直被称为“东方橄榄油”。源自有“长寿果”之称的核桃坚果，以更容易食用和吸收的方式将核桃的营养价值输送到人体，是最适合人类的食用油之一。

　　

　　而在云南香格里拉，海拔近三千米的大山深处，神秘的纳西族人用他们世代相传的“黄金长寿油”的验证了这一结论——

　　探寻古老部族的“黄金长寿油”

　　

　　我是慧姣，生活在美丽的云南丽江，守着香格里拉这样一个天然宝库，我经常会去山里探寻一些真正的天然山珍，也与山里的村民成了好友。这里平均海拔2800多米，有充足的光照与降水，有肥沃的土壤，有真正没有污染的空气……种种得天独厚的条件孕育了香格里拉独有的野生核桃，以及其他众多天然原生态的好食材。

　　

　　古树核桃就是其中一种。每年核桃季，纳西族的山民就要上山去拣核桃。纳西族人告诉我，核桃树都是野地生长，一代一代传承。山路蜿蜒崎岖，古树壮观挺拔，吸取天地精华和养分，核桃自然生长掉落。待山里核桃成熟，便留给自己和家人。

　　因此每到秋冬去山里做客，村民们都会用核桃来招待来自远方的宾客。

　　

　　核桃的存放时间不长，村民们没有销路，核桃吃不完大多都榨了油自己家吃。就这样纳西族村民们形成了自己独有的一套榨油技艺，并且代代相传……

　　

　　这里的村民不仅平均寿命达80多岁，而且身体也十分健康。这与他们世代以百年古树核桃为原料，采用本族传承千年技艺所制作的“黄金长寿油”——古树核桃油，不无相关。

　　

　　所以即便如今交通方便了一些，村民们依然习惯吃自家榨的古树核桃油，甚至有些在外打工的年轻人，每逢过节回家也会带回满满的自家古法制作的核桃油。

　　

　　冬天是农闲的时候，但是每到这个时候，村民也基本没有收入，我就想作为一个传播者，把神秘纳西族古法熬制的真正天然无污染的核桃油带给大家。

　　一来，可以把真正纯天然无污染的好东西，带给更多的人，二来，也不至于这些核桃都放坏了，失去它的价值，还能帮助这些山里人在这个寒冷的冬季，多一份收入和温暖。

　　

　　我是慧姣，想要了解纳西族古法酿造的野生百年古树核桃油，

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　　好原料酿造无污染绿色好油

　　得天独厚的生长环境

　　核桃树生长在海拔2800以上的无污染山区，光照充足，再加上降肥沃的土壤与丰沛的降水，这样的环境生长出的核桃无污染口感好，营养价值也更高。

　　

　　百年野生古树

　　村子里的核桃树很多都是百年以上的大树，有的甚至几百年，我们询问了几个80多岁的老人，他们说他们小时候这棵树就有了，早已记不清这棵树多少年了！

　　

　　最佳的成熟时节

　　每年的9月下旬，是百年野生古树的核桃成熟度达到顶峰的时候，核桃自行从枝头脱落，这个时候的核桃仁味道饱满，油香且酥脆，不会有干瘪的核桃仁发涩的口感。每十斤的核桃才会产出一斤的核桃油，选择的原料好，做出来的核桃油才会香。

　　

　　12月，田间地头的农活基本都没有了，正是闲暇时间，纳西族的阿奶阿姥们带着媳妇、女儿开始制作核桃油，这项技艺已经就一代一代的传承了几百年。

　　

　　严格把控，保证质量

　　1、坚持百年古树核桃

　　慧姣坚持选择真正的百年古树核桃榨出的油，在这样得天独厚的地理条件生长的百年古树核桃，榨出的油比其他的才更加新鲜纯正、营养丰富、口感香醇。

　　1勺野生核桃油=16颗百年古树野生核桃，香格里拉腹地深山古树核桃油，零污染，零添加，补脑益智营养更直接。

　　

　　2、坚持纳西族千年古法工艺

　　纳西族人制作一次核桃油要耗时近一个月，

　　工艺复杂，费时费力，非常辛苦。但是，纳西族人祖祖辈辈亲身体验到了好处，将这项技艺代代相承，流传千年。所以，即便现在技术那么发达，纳西族人辛苦数月做出的油甚至抵不上工厂一天。但是慧姣仍然想要把这传承千年技艺酿造的核桃油传播出去，让大家感受一下真正的纯天然绿色食用油。

　　3.精心挑选，保证品质

　　榨制核桃油所用的核桃，全部选用百年古树自然脱落的核桃，经过多道筛选把控，确保没有坏果，颗颗饱满，榨出的油色泽清透，口味香醇。

　　另外，尽管核桃油的品质经过纳西族人代代相传早已经得起时间的检验，但慧姣依然坚持多道消毒检验，让大家吃的健康，吃的放心。

　　

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　　纳西族古法酿造的野生百年古树核桃油

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　　家中有一瓶好油，不仅吃的安心，而且健康又养生。逢年过节，小辈拎上两瓶孝敬长辈，也是非常体面的礼物。核桃油不仅适用于三高人群，对于各类人群都是非常合适的健康油——

　　各类人群都需要的健康油

　　1.婴幼儿和儿童

　　核桃油是众所周知的“健脑小能手”，核桃油中的磷脂含量丰富，能增加细胞活性，能提高记忆和智力水平，是重要的补脑元素.

　　也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份．能够促进视网膜的发育与健康，维持良好的视觉功能；

　　核桃油中富含丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢，有益宝宝健康生长。

　　

　　2.中老年人

　　心脑血管疾病可谓中老年人的“健康杀手”。核桃油中富含的亚油酸和亚麻酸能有效防止血栓形成，保护心脑血管健康。减轻细胞氧化损伤，延缓衰老，还有增强免疫力和抗癌的作用。

　　

　　3.上班族

　　上班族常吃核桃油，可以营养大脑，提高工作效率。另外，核桃油保护心血管健康的作用对上班族同样重要。对于女性上班族，核桃油中的抗氧化成分有助延缓肌肤衰老，让你做个美美的OL。

　　

　　4.孕妇和乳母

　　研究表明，生命早期1000天的营养对孩子一生的健康具有重要影响。胎儿期到婴儿期是大脑发育的关键时期，孕妇和乳母保持合理的脂肪酸摄入对宝宝大脑发育和认知功能具有促进作用。对于孕妇和乳母自身而言，大脑的营养同样重要，应该经常吃点核桃油。

　　

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　　核桃油成品实拍：

　　

　　

　　核桃油食用：

　　

　　1、1：4方式与其它调和油混合烹调，不要用大火！温度控制在160 度以下，即油八成热即可；

　　2、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可；

　　3、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；

　　4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中；

　　5、蘸食，作为用餐时的辅料，你也会体验到一种意想不到的美味.

　　

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