与成人相比，小宝宝的肠胃还处于发育阶段，各项功能还不是那么完善，在饮食上会有更多的禁忌。如果吃得过多、过饱，就可能导致宝宝消化不良的症状。宝宝消化不良吃哪些水果好？这4种水果助宝宝消化，要多吃哦！

1.金桔：金桔果实中含有的营养成分是非常丰富的，除此之外它的药用价值还是非常高的，金桔的功效是止咳利咽、除烦气、解郁、化痰、除肿、醒酒的功效。尤其是一些简单醉酒的人，在喝酒前后适当的吃一些金桔，可以有用的预防醉酒以及缓解酒后的各种不适症状。

2. 李子 李子丰富的营养成分能促进胃消化酶和胃酸的排泄，增加胃肠活动，帮助消化，改善儿童食欲。而且还含有多种氨基酸，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘食疗效果良好。

3. 山楂：许多家长会让孩子吃一些山楂，有协助消化的效果，这是因为茶叶中有许多维生素C，还有许多酸性物质，它们能促进胃液排泄，添加胃肠中的酶，协助人体消化。

4.苹果：苹果营养价值丰富，富含纤维素，能促进肠胃活动，改善便秘，苹果还含有丰富的果酸营养素，有很好的止泻效果，能改善宝宝消化不良和便秘的问题！